Уважаемые начинающие йоги, жители больших городов! Хочу поделиться с Вами личным опытом о улучшении качества пранаямы в экологически неблагоприятных условиях мегаполиса.

Для опытных йогов эта информация не нужна, так как они вероятнее всего умеют изымать прану непосредственно из выхлопной трубы или уже решили вопрос чистого воздуха для пранаямы или, что скорее всего, состояние бренного физического тела для Просветленных не имеет значения, но для новичков, надеюсь, пригодиться.

О необходимости натурального питания, чистой воды и способах ее очистки на форуме много полезного и необходимого - добавить практически нечего. Но о способах очистки воздуха что то ничего не нашла и из самых чистых и благих намерений хочу исправить это досадное упущение, т.к. практика пранаямы в "газовой камере" города может не только не принести никакой пользы, но и навредить. Вдыхать полным дыханием йогов воздух города!! -Этот супервыхлоп!- Тут уж не до Самадхи, выжить бы. Что бы не сильно покалечиться такой пранаямой, нужно обзавестись каким нибудь воздухоочистителем, т.к. народные способы очистки - ароматические масла, лампы, увлажнение из пульверизатора или комнатные растения помогают на городском "лоно природы " не более чем кардиостимулятор усопшему.

Но вот какой из очистителей воздуха выбрать? Информации о них в интернете много, но хотелось бы к ней немного добавить из собственного опыта и то чем не сообщается в рекламе уж не знаю из каких соображений.

Первым из приобретенных мной приборов, привлекающий не высокой ценой, был очиститель-ионизатор (принцип люстры Чижевского). Очищает воздух плохо, но сильно ионизирует и озонирует - вдыхать такой воздух очень не приятно и думаю что не полезно. Его судьба разрешилась в считанные секунды - пришлось совершить похоронную процессию до ближайшей помойки, где и состоялось торжественное погребение ионизатора в мусорный бак.

Следующий очиститель, работающий на бумажном (бумажная гармошка - Хепа/HEPA) и угольном фильтрах, по началу очень понравился. Но со временем обнаружились существенные недостатки. Во-первых, бумажный фильтр очень быстро загрязняется, примерно раз в 20 быстрее чем обещано в инструкции, а частая замена фильтра связана и с материальными затратами и неудобством поиска фильтра (не всегда бывает в наличии), а если его вовремя не заменить, то эта "благоухающая" бумажная "головешка", будет уже не очищать а загрязнять воздух, отдавая в него то что набрала в процессе очистки. Во-вторых, данный очиститель сильно подсушивает воздух что не хорошо для пранаямы, значит к нему нужен еще и увлажнитель. Поэтому мой второй воздухоочиститель постигла та же горькая участь, что и первый - изобразив на лице всю скорбь еврейского народа и горько рыдая о зря потраченных купюрах я отнесла его на свалку.

Третий приобретенный очиститель-увлажнитель или мойка воздуха оказался наилучшем из всех вышеперечисленных - хорошо очищает и увлажняет воздух, не нуждается в сменных фильтрах (фильтром является обычная вода). Но при его использовании воду нужно менять гораздо чаще, чем оговаривается в инструкции - не раз в 4-7 дней а раз с сутки как минимум, иначе водичка делается такого неприятного вида и содержания, что невольно хочется упаковать ее в бандероль и отправить по почте всем автолюбителям Москвы и Московской области. И еще одна тонкость - воду для очистителя лучше отфильтровать (к примеру трековой мембраной, т.к. она не только чистит воду, но и структурирует ее) иначе сей прибор помимо очищения воздуха будет его загрязнять испарениями хлора. Кстати в воду можно добавлять к примеру: отвары трав, морскую соль, хвою, лепестки роз и т.д., зависит от вкуса и фантазии, тогда чистый воздух станет еще и целебным.

Но и у очистителя-увлажнителя тоже есть один небольшой недостаток, впрочем как и у первых двух - все они не избавляют воздух от ядовитых газов (выхлопной, угарный, окислы азота, озон, эфир, формальдегид и т.д.). Только фотокаталитический воздухоочиститель (тоже не нуждающийся в сменных фильтрах) обладает способностью разлагать вредные газообразные соединения под действием ультрафиолетового излучения до безвредных компонентов - двуокиси углерода и воды. Поэтому комнату, где выполняется пранаяма, хорошо очищать двумя приборами: мойкой воздуха и фотокаталитическим очистителем, желательно расположенными в разных углах комнаты. Горного воздуха конечно не обещаю, но практика пранаямы делается более йогосодержательной и йогонасыщенной.

У фотокаталитического очистителя конечно же тоже имеется пара недостатков. На выходе у него, после нейтрализации ядовитых газов и запахов,образуется не только H2O и CO2 но и перекись водорода (о чем в рекламе не сообщается), тоже относительно безвредная для человека в таких небольших количествах, но имеющая небольшой сладковатый запах, который начинает чувствоваться если очищаемый с улицы воздух сильно загрязнен вредными примесями. Но есть способ избавления от этого недостатка - нужно приобретать такой фотокаталитический очиститель на выходе которого есть угольные фильтры (менять их не нужно), которые нейтрализуют запах перекиси водорода. И еще один недостаток данного прибора - это свет. Днем его освещение не заметно, но ночью немного мешает, впрочем к нему можно привыкнуть или просто выключать прибор на ночь, или использовать этот свет для чего нибудь интересного, например для более подробного разглядывания деталей Ваших сновидений.

И еще имеются комбинированные воздухоочистители имеющие несколько уровней очистки - бумажные и угольные фильтры, ионизатор, фотокаталитический фильтр, бактерицидный фильтр и т.д. Но каждый из этих уровней обладает теми же недостатками что и отдельные вышеперечисленные очистители воздуха. И по моему мнению один такой прибор слишком слаб что бы справиться с грязным городским воздухом (зона его действия не велика). Гораздо эффективнее работают два очистителя (из личного опыта это фотокатализатор и мойка воздуха, дополнительно увлажняющая воздух), размещенные в разных концах комнаты, усиливающие таким образом действие друг друга.

Но это только личный опыт и мнение, которое я надеюсь пригодится начинающим йогам для улучшения качества воздуха в большом городе и возможности практиковать пранаяму более комфортно. Благодарю Вас всех дорогие йоги и желаю Вам крепкого здоровья.

Клёпа, модератор форума yoga-forum.ru

Просмотров: 3649

Дата: Пятница, 14 Января 2011